Quels sont vos tarifs ?

Ma grille tarifaire est la suivante :

• Séance individuelle : 80 €
• Forfait 5 séances : 350 euros (soit 70 euros par séance) - Le forfait permet un engagement sur la durée pour un travail plus en profondeur tout en bénéficiant d’un tarif avantageux.

En quoi consiste votre accompagnement?

Mon accompagnement vise à travailler en profondeur sur les émotions et les blocages inconscients qui influencent votre comportement alimentaire et votre bien-être. Grâce aux méthodes PEAT, nous allons identifier et libérer ces schémas émotionnels pour retrouver une relation plus sereine avec vous-même et avec la nourriture.

Combien de temps dure une séance?

• Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure, en fonction de ce qui émerge et du travail en cours.

Est-ce que les méthodes PEAT sont adaptées à tout le monde?

Les méthodes PEAT fonctionnent pour toute personne capable de nommer ses émotions et d’identifier où elles se manifestent dans son corps. Elles sont particulièrement efficaces pour celles et ceux qui sont à l’aise avec l’exploration intérieure et qui peuvent se connecter à leurs ressentis.
Cependant, si vous éprouvez des difficultés à vous détendre, à identifier vos émotions ou à vous connecter à votre corps, il peut être nécessaire de commencer par d’autres approches, comme la sophrologie ou des techniques de relaxation, afin de développer cette capacité avant d’entamer un travail avec les méthodes PEAT.

Comment savoir si cet accompagnement est fait pour moi?

Si vous ressentez des difficultés émotionnelles en lien avec votre alimentation, si vous avez l’impression de ne pas réussir à contrôler certains comportements malgré vos efforts, ou si vous souhaitez vous libérer de schémas qui se répètent, alors cet accompagnement peut vous aider.
Les méthodes PEAT sont particulièrement adaptées aux personnes qui peuvent identifier et ressentir leurs émotions dans leur corps. Si vous avez du mal à vous connecter à vos ressentis ou que vous trouvez difficile de vous relaxer, nous pourrons en discuter lors de notre premier échange. Dans certains cas, il peut être bénéfique de commencer par des approches complémentaires, comme la sophrologie, avant d’entamer un travail avec PEAT.
Lors de notre appel, nous évaluerons ensemble si cette méthode est la plus adaptée à votre situation et à vos besoins.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux?

À la fin de chaque séance, vous devriez ressentir un soulagement ou un meilleur équilibre émotionnel par rapport à la problématique sur laquelle nous avons travaillé. Imaginez votre problématique comme un oignon composé de plusieurs couches : à chaque séance, nous enlevons une couche, permettant aux émotions plus profondes de remonter à la surface pour être libérées. Ce processus se fait progressivement, en respectant votre rythme.
L’alimentation émotionnelle, en particulier, est souvent liée à des besoins et des émotions enfouis dont nous n’avons pas encore pleinement conscience. Tout notre travail consiste d’abord à mettre en lumière ces mécanismes inconscients, puis à libérer les émotions et les blocages qui les entretiennent. Le nombre de séances nécessaires varie selon chaque personne, mais dès les premières, vous pourrez ressentir des changements dans votre relation avec vous-même et avec la nourriture.

Pourquoi avez-vous choisi de devenir thérapeute?

Ayant moi-même traversé des périodes d’anxiété et d’alimentation émotionnelle, j’ai longtemps cherché des solutions pour me libérer de ces schémas. La découverte des méthodes PEAT a marqué un tournant : elles m’ont permis d’identifier et de libérer les blessures profondes qui alimentaient ces comportements.
En voyant à quel point ce travail m’a transformée, j’ai voulu aller plus loin et me former pour accompagner celles et ceux qui, comme moi, cherchent à se libérer de leurs blocages émotionnels et à retrouver une relation apaisée avec eux-mêmes et avec la nourriture.